Jak prowadzić zdrowy styl życia? Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Przede wszystkim należy dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i codzienną aktywność fizyczną, znaleźć czas na sen i odpoczynek, nauczyć się radzić ze stresem i regularnie wykonywać badania profilaktyczne, dbać o higienę . Dzięki przestrzeganiu tych zasad zdrowego stylu życia można nie tylko poprawić ogólne samopoczucie, lecz także uniknąć rozwoju wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia i wiele innych.

Do takich wniosków doszli uczniowie klasy drugiej, którzy  brali udział w projekcie „Zdrowym być”.

Projekt składał się z sześciu etapów, obejmujących tematykę:

1. Jak dbać o zdrowie?

2.Higiena ciała

3. Dbamy o zęby

4.Zdrowy sen

5.Sport to zdrowie                                                               

6. Prawidłowo odżywiamy się                         

 

Oto fotoreportaż, obejrzyjcie…

 ZAPRASZAMY !