„Wszystko co chcesz powiedzieć można wyrazić tańcem, wtedy jest to proste i łatwe” Heywood Broun

Jeśli chcemy poprawić kontakty interpersonalne z otoczeniem, mamy trudności z okazywaniem uczuć, żyjemy w ciągłym stresie i napięciu to najlepszym lekarstwem czy terapią jest ruch i taniec. Poprzez ruch i rytm poznajemy siebie i porozumiewamy się z innymi ludźmi. Terapia tańcem, czyli choreoterapia, pozwala odnaleźć własny rytm i uwolnić się od codziennych napięć i stresów. Nie od dziś wiadomo,że ruch i muzyka wpływają pozytywnie na  ciało i psychikę osoby tańczącej. Uwalniają energię i motywują do działania. Poprzez pląsy uzyskujemy poczucie zadowolenia i przyjemności. To dzięki ruchom ciała poprawiamy swoją koordynację nerwowo - mięśniową. Osoby tańczące pobudzają i rozwijają swoją wyobraźnię do działania. Podczas zajęć taneczno - wokalnych bardzo często stosujemy wybrane elementy choreoterapii, które pozwalają zintegrować  zespół klasowy, poprawić relacje w grupie i popracować nad własnymi emocjami...