Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

 

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to coroczne święto obchodzone 10 października, mające na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów zdrowia psychicznego oraz promocję działań na rzecz poprawy dobrostanu psychicznego.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ma m.in. na celu:

- zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów zdrowia psychicznego,

- promocję profilaktyki zaburzeń psychicznych,

- walkę ze stygmatyzacją osób cierpiących na zaburzenia psychiczne,

- zachęcanie do otwartej rozmowy o zdrowiu psychicznym,

- wspieranie osób z problemami psychicznymi i ich bliskich.

Zdrowie psychiczne ma zasadnicze znaczenie dla naszego ogólnego samopoczucia i jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Kiedy czujemy się dobrze pod względem psychicznym, możemy wydajnie pracować, uczyć się, cieszyć się czasem wolnym i angażować w różnorakie działania.

Zdrowiu psychicznemu ucznia sprzyja takie funkcjonowanie systemu szkolnego, które stwarza mu warunki zaspokojenia potrzeb bezpieczeństwa psychicznego, szacunku i samorealizacji oraz realizowania swych celów zgodnie z wymaganiami systemu szkolnego, do którego przynależy w ciągu długiego czasu edukacji.

Rola nauczycieli we wspieraniu zdrowia psychicznego uczniów jest kluczowa na etapie edukacji uczniów. Nauczyciele, poprzez swoją codzienną pracę i interakcje z uczniami, mają znaczący wpływ na ich stan emocjonalny i psychiczny. To oni są często pierwszymi dorosłymi, którzy zauważają symptomy problemów psychicznych u młodzieży i mogą odpowiednio zareagować. Wsparcie uczniów w tym zakresie może obejmować różnorodne działania, które pomagają tworzyć zdrowe i bezpieczne środowisko szkolne. Nauczyciele mają szansę nawiązywać bliskie relacje z uczniami, co umożliwia im lepsze zrozumienie ich problemów i potrzeb.

Pomoc psychologiczna w szkole nie ogranicza się jedynie do pracy psychologa czy pedagoga szkolnego. Coraz częściej szkoły wprowadzają różnorodne programy wsparcia psychologicznego, takie jak warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia. 

W kontekście wsparcia zdrowia psychicznego uczniów, nauczyciele mogą:

- stworzyć atmosferę zaufania i otwartości, w której uczniowie będą czuli się swobodnie mówiąc o swoich problemach,

- prowadzić regularne rozmowy z uczniami na temat emocji i zdrowia psychicznego, co pozwala na wczesne wykrycie i interwencje,

- organizować warsztaty i zajęcia poświęcone radzeniu sobie ze stresem i zarządzaniu emocjami,

- współpracować z pedagogami, psychologami i rodzicami, aby zapewnić kompleksowe wsparcie,

- zapewniać dostęp do zasobów, takich jak książki i artykuły na temat zdrowia psychicznego.

Tworzenie wspierającego środowiska szkolnego to fundamentalny element w dbaniu o zdrowie psychiczne uczniów. Nauczyciele, wychowawcy oraz specjaliści mogą podjąć wiele działań, aby zapewnić atmosferę sprzyjającą rozwojowi i dobremu samopoczuciu uczniów. Przede wszystkim, warto skupić się na budowaniu społeczności szkolnej opartej na zaufaniu, szacunku i otwartości, gdzie każdy uczeń czuje się ważny i akceptowany.

Rodziców/opiekunów, nauczycieli i specjalistów zachęcamy do zapoznania się z materiałami informacyjnymi znajdującymi się pod linkiem:

https://ore.edu.pl/2023/03/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-materialy-do-pobrania/

Uczniów natomiast zapraszamy do zapoznania się z gazetką zamieszczoną na korytarzu szkolnym.

 

Nina Stachowicz - psycholog

Tomasz Kisiel - pedagog szkolny