Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

niego@onet.pl

32 67 295 26

PEDAGOG

Uzależnienie od smartfonów, tabletów i komputerów.

Uzależnienie od smartfonów, tabletów i komputerów.

 

Domowy kodeks korzystania z telefonu i Internetu. Tak uchronisz dzieci  przed uzależnieniem - Uzależnienia Behawioralne

"Uzależnienie od smartfonów, tabletów i komputerów przez dzieci i młodzież".

 Komputer, smartfon, tablet są niezwykle pomocne chociażby w codziennej pracy.Służą rozrywce, nawiązywaniu czy utrzymywaniu znajomości lub znalezieniu pracy.Gorzej, gdy korzystanie z powyższych urządzeń zmienia się w uzależnienie, a powiadomienia zaczynają działać rozpraszająco. Spływające informacje z portali społecznościowych, skutecznie utrudniają prace, a nieustanne korzystanie z nich może pogorszyć relacje.

Jak najprościej sprawdzić czy jesteś uzależniony od telefonu?

 

Jeżeli proste czynności wymagają od Ciebie posiadania telefonu przy sobie, niezależnie od tego czy jesz obiad z rodziną, czy idziesz do toalety, jesteś z przyjaciółmi na spotkaniu, a nawet czytasz właśnie ten artykuł to znak, że powinieneś podjąć radykalne kroki, by skrócić Twoją relację z telefonem. Wielokrotnie sprawdzanie ekranu smartfona w celu poszukiwania powiadomień może mieć negatywne konsekwencje dla Twojego życia.

Uzależnienie od smartfona może również negatywnie wpłynąć na Twoje życie poprzez:

  • Niepokój, rozdrażnienie, depresja.

  • Narastający stres

  • Wycofanie się z dotychczasowych relacji z innymi i zamknięcie w świecie wirtualnym.

  • Niska aktywność ruchowa, brak spedzania czasu wolnego w sposób aktywny.

  • Korzystanie z urządzeń w miejscach i sytuacjach, gdzie nie powinno się tego robić(np. prowadzenie samochodu, lekcje, kino, teatr, opera)

  • Ciągłe noszenie telefonu przy sobie.

  • Ciągłe sprawdzanie urządzenia i uruchamianie telefonu.

  • Zmniejszenie zdolności koncentracji i głębokiego lub twórczego myślenia.

  • Zaburzenie snu.

  • Zaniedbywanie obowiązków rodzinnych i szkolnych.

  • Konflikty rodzinne.

  • Niskie poczucie własnej wartości.

  • Brak koncentracji uwagi, pamięci, dezorganizacja nauki, pracy.

  • Trudności w nauce,

  • Problemy w nawiązywaniu relacji koleżeńskich.

 Dzieci i młodzież potrzebuje uczyć się zdrowego korzystania ze smartfonów. Niezbędny jest umiar i kontrola rodzicielska. Kontakt z telefonem musi być uporządkowany, tak żeby telefon służył młodzieży, nie zaś odwrotnie. Każdego dnia potrzebny jest czas bez telefonu, kiedy go nie widać, ani nie słychać.

Dagmara Franczak

 

 
 

 

05

WRZ

2021

35

razy

czytano

Internet

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Uruchom

Wstrzymaj

Przewiń animację o jedno pole w lewo.

Przewiń animację o jedno pole w prawo.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia

Logo serwisu.

Szkoła Podstawowa

im. ks. Stefana Joniaka w Niegowonicach

Ukryj moduł.