Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

niego@onet.pl

32 67 295 26

Klasy I-III

NIE DAJMY SIĘ CHOROBIE

NIE DAJMY SIĘ CHOROBIE

 

Zimą znacznie zwiększa się ryzyko wszelkiego typu infekcji, co wynika z obniżonej w tym okresie odporności organizmu. Istnieją jednak sposoby na jej zwiększenie.


 


 

Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie odporności organizmu jest hartowanie. Odporność organizmu zwiększa aktywność fizyczna. Specjaliści zalecają, aby uprawiać sport przynajmniej trzy razy w tygodniu po pół godziny. Należy też spożywać jak najwięcej obfitujących w przeciwutleniacze owoców i warzyw, takich jak marchew, czerwona papryka, brokuły, migdały, jabłka czy zawierające dużo witaminy C cytrusy. Warto też pamiętać o naturalnych probiotykach, jak kiszona kapusta czy kiszone ogórki oraz jogurtach z żywymi kulturami bakterii, zawierających witaminę D.   Ważnym czynnikiem bezpośrednio przekładającym się na nasze zdrowie jest również spokojny, niczym niezmącony sen.

 

Pamiętajmy:

Nie dajmy się chorobie!

Klasa I

 

www.piasecznonews.pl/nie-dajmy-sie-chorobie/

 

 

 

04

MAR

2020

3

razy

czytano

kajan

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Uruchom

Wstrzymaj

Przewiń animację o jedno pole w lewo.

Przewiń animację o jedno pole w prawo.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia

Logo serwisu.

Szkoła Podstawowa

im. ks. Stefana Joniaka w Niegowonicach

Ukryj moduł.