W dzisiejszych czasach słyszymy o zasadach prawidłowego żywienia na każdym kroku, w mediach, prasie czy stronach internetowych. Jesteśmy w stanie większość z nich wymienić bez dłuższego zastanowienia. Podstawowe pytanie jednak brzmi: czy stosujemy je w swoim codziennym życiu? Czy cała nasza rodzina stara się prowadzić zdrowy styl życia?

 

Wychodząc naprzeciw normom żywienia dzieci i młodzież w wieku szkolnym powinny one spożywać 4-5 posiłków w ciągu dnia, w przerwach nie dłuższych niż 3-4 godziny. W związku z tym po porannym pierwszym śniadaniu niezbędne jest przygotowanie naszemu uczniowi drugiego śniadania do szkoły. Dzieci, które nie jedzą II śniadania w szkole są osłabione, nie potrafią skupić uwagi.

 czytaj więcej na http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dzieci-drugie-sniadanie.html 

Dzisiaj  klasa pierwsza uczyła się jak przygotować smaczne kanapeczki na II śniadanie. Uczniowie przynieśli mnóstwo pysznych produktów. Po krótkiej pogadance z wychowawczynią na temat zdrowego odżywiania się oraz  higieny spożywania i przygotowywania posiłków, pierwszaki przystąpiły do pracy. Pod okiem wychowawcy powstały wspaniałe, pożywne kanapki. Efekt był wspaniały. Następnie dzieci  przystąpiły do degustacji kanapek. Nikt nie grymasił, bo przecież jego kanapka była najlepsza.

                                                                                   Mariola Piekara